Nelken sind nicht nur eine beliebte Zutat in der Küche, sondern bieten auch bemerkenswerte gesundheitliche Vorteile:
Sie enthalten Eugenol, eine Substanz, die Bakterien und Pilze bekämpft und somit Infektionen vorbeugt.
Ihre schmerzlindernde Wirkung wird insbesondere in der Zahnmedizin geschätzt. Viele Zahnärzte empfehlen Nelkenöl zur Linderung von Zahnschmerzen vor der Behandlung.
Nelken helfen, Blähungen und Verdauungsbeschwerden zu reduzieren, indem sie die Produktion von Verdauungsenzymen anregen.
Als reichhaltige Quelle an Antioxidantien helfen Nelken, freie Radikale zu neutralisieren und so die Zellen vor Schäden und vorzeitiger Alterung zu schützen.
Zubereitung natürlicher Heilmittel mit Nelken:
1. Nelkentee:
Eine hervorragende Möglichkeit, Nelken in den Alltag zu integrieren, ist die Zubereitung von Nelkentee:
2 Tassen Wasser aufkochen.
4–5 ganze Nelken hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
Die Flüssigkeit abseihen und nach Belieben etwas Honig hinzufügen.
Zur Linderung von Magenbeschwerden oder als entspannender Aufguss vor dem Schlafengehen trinken.
2. Nelkendampfinhalation:
Dampfinhalation hilft, den Körper zu entgiften und die Durchblutung zu verbessern. Sie können die Wirkung mit Nelken verstärken:
Einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen und eine Handvoll Nelken hinzufügen.
Sobald das Wasser kocht, vom Herd nehmen, das Gesicht (in sicherem Abstand) nahe an den Topf halten und den Kopf mit einem Handtuch bedecken, um den Dampf einzufangen.
Den Dampf 5–10 Minuten lang einatmen, um Haut und Atemwege zu reinigen.
3. Nelkentinktur:
Dieses Mittel hilft bei Zahnschmerzen oder Zahnfleischschmerzen:
Getrocknete Nelken in ein kleines Glas geben.
Das Glas mit 70%igem Alkohol auffüllen, sodass die Nelken vollständig bedeckt sind.
Mindestens 2 Wochen an einem dunklen Ort ziehen lassen und gelegentlich schütteln.
Einige Tropfen (vor Gebrauch gut schütteln) direkt auf das betroffene Zahnfleisch auftragen.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung von Nelken:
Nelken sind in der Regel bei Verwendung in Küchenmengen unbedenklich. Dennoch sind einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten:
Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Anwendung von Nelken als Nahrungsergänzungsmittel oder Heilmittel einen Arzt konsultieren. Da
manche Menschen allergisch auf Nelken reagieren, empfiehlt es sich, vor der großflächigen Anwendung eine kleine Menge zu testen.
Fazit:
Nelken sind mehr als nur ein Küchengewürz – sie sind ein wirkungsvolles Mittel zur natürlichen Heilung. Indem Sie dieses Gewürz in Ihren Alltag integrieren, genießen Sie nicht nur seinen einzigartigen Geschmack, sondern profitieren auch von seinen therapeutischen Eigenschaften. Nutzen Sie die Vorteile von Hausmitteln auf Nelkenbasis, um Ihre Gesundheit zu stärken und die positiven Veränderungen zu erleben, die die einfachsten Gaben der Natur mit sich bringen.
