Eine der häufigsten Ursachen ist Flüssigkeitsansammlung. Wenn der Körper überschüssiges Wasser und Salze nicht richtig ausscheiden kann, sammelt sich diese Flüssigkeit in den Beinen an. Dies kann mit Hitze, einer salzreichen Ernährung oder auch Nieren- und Leberproblemen zusammenhängen.

Eine weitere häufige Ursache ist eine schlechte Durchblutung. Wenn das Blut nicht richtig fließt, staut es sich in Beinen und Füßen und verursacht Schwellungen. Dies fällt besonders bei Menschen auf, die lange sitzen oder stehen, oder bei solchen, die bereits an Krampfadern leiden.

Wir dürfen Gelenkprobleme wie Arthritis oder Gicht nicht vergessen. Diese Erkrankungen verursachen lokale Entzündungen, die mitunter von starken Schmerzen und Steifheit begleitet werden. Auch Verletzungen, von Verstauchungen bis hin zu Knochenbrüchen, sind erwähnenswert, da sie im Rahmen der körpereigenen Abwehrmechanismen zu Schwellungen im betroffenen Bereich führen.

Symptome, die Anlass zur Sorge geben sollten

Auch wenn eine geschwollene Fußstelle harmlos erscheinen mag, gibt es Anzeichen, die man nicht ignorieren sollte:

Schwellungen, die plötzlich und ohne erkennbaren Grund auftreten.

Starke Schmerzen oder ein Hitzegefühl in dem betroffenen Bereich.

Sehr straffe Haut oder Farbveränderungen.

Schwellung, die mehrere Tage anhält.

Schwierigkeiten beim Gehen oder beim Belasten des Fußes.

Diese Symptome können auf alles Mögliche hindeuten, von einer Venenthrombose bis hin zu einer Infektion, und in diesen Fällen ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich.

Was man zu Hause tun kann und wie man es verhindern kann

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