Die kurze Antwort: Nein, nicht direkt.

Beim Kochen von Eierschalen entstehen keine Substanzen, die Viren, Bakterien oder andere Krankheiten im menschlichen Körper bekämpfen können. Bei richtiger Anwendung können sie jedoch indirekt zur Förderung der Gesundheit beitragen.

So geht's:

1. Eine natürliche Kalziumquelle

Kalzium ist entscheidend für starke Knochen, gesunde Zähne, Nervensignale und Muskelfunktionen. Ein Kalziummangel kann zu Erkrankungen wie Osteoporose, brüchigen Nägeln und Muskelkrämpfen führen.

Durch Kochen, Trocknen und Mahlen von Eierschalen zu feinem Pulver können Sie ein natürliches Kalziumpräparat herstellen. Dies kann helfen, Kalziummangel-bedingten Problemen vorzubeugen, ist aber kein Heilmittel für Krankheiten.

Wichtig: Stellen Sie sicher, dass die Eierschalen ordnungsgemäß sterilisiert und fein gemahlen sind, um Verunreinigungen oder Verdauungsprobleme zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie selbstgemachte Nahrungsergänzungsmittel verwenden.

2. Abfallreduzierung und Unterstützung nachhaltiger Gesundheit

Die Verwendung von Eierschalen statt des Wegwerfens trägt zu einem umweltfreundlichen Leben bei. Zwar bekämpft dies nicht direkt Krankheiten, aber Abfallreduzierung und ein nachhaltiges Leben können Ihre Umwelt und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.

3. Gesündere Pflanzen, gesündere Lebensmittel

Abgekochtes Eierschalenwasser wird oft als natürlicher Dünger verwendet. Das Kalzium aus den Schalen stärkt die Zellwände der Pflanzen und hilft ihnen, Fäulnis, Schädlingen und Pilzinfektionen zu widerstehen. Gesündere Pflanzen produzieren nahrhaftere Lebensmittel, was indirekt die menschliche Gesundheit fördert.

Eierschalenwasser heilt zwar keine Krankheiten, kann Ihnen aber dabei helfen, gesündere Lebensmittel anzubauen, die Ihr Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen.

Gängige Mythen über gekochte Eierschalen

Im Internet kursieren verschiedene Missverständnisse, beispielsweise:

„Das Trinken von Eierschalenwasser kann Arthritis oder Diabetes heilen.“

„Gekochte Eierschalen entgiften Ihren Körper.“

„Eierschalen können Medikamente ersetzen.“

Diese Behauptungen werden nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt. Eierschalen sind reich an Mineralien, aber sie sind kein Ersatz für eine medizinische Behandlung oder eine ausgewogene Ernährung.

Sichere Verwendungsmöglichkeiten für gekochte Eierschalen

Wenn Sie die natürlichen Vorteile von Eierschalen nutzen möchten, finden Sie hier einige sichere und praktische Methoden:

Für einen Kalziumschub:

Spülen Sie die Eierschalen gründlich ab, um Rückstände zu entfernen.

Zum Sterilisieren 10 Minuten kochen.

Vollständig trocknen (im Sonnenlicht oder im Ofen).

Mit einem Mixer zu einem feinen Pulver mahlen.

In einem sauberen Glas aufbewahren und kleine Mengen (½ Teelöffel pro Tag) in Smoothies oder Suppen verwenden.

Für Pflanzen:

Zerkleinerte Eierschalen 10–15 Minuten in Wasser kochen.

Lassen Sie die Mischung abkühlen, seihen Sie sie ab und verwenden Sie sie zum Gießen Ihrer Pflanzen.
Dies liefert Kalzium und hilft, den Säuregehalt des Bodens auszugleichen.

Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, das Rezept mit Ihren Facebook-Freunden zu teilen.