Ingwer wird oft für seine stark entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Eigenschaften gelobt. Er ist ein beliebtes Hausmittel gegen Übelkeit, Erkältungen und Muskelschmerzen – und für die meisten Menschen völlig unbedenklich.
Allerdings verträgt nicht jeder Ingwer. Tatsächlich kann regelmäßiger oder hoher Ingwerkonsum bei manchen Menschen mit bestimmten Erkrankungen mehr schaden als nutzen.

Hier sind fünf gesundheitliche Situationen, in denen Sie zweimal überlegen sollten, ob Sie Ingwer in Ihre Ernährung aufnehmen möchten. Es gibt auch sicherere und gesündere Alternativen.

1. 🩸 Menschen mit Blutgerinnungsstörungen oder die
Blutverdünner einnehmen: Warum sollte man auf Ingwer verzichten?
Ingwer enthält von Natur aus blutverdünnende Substanzen, die die Blutgerinnung hemmen. Während dies bei gesunden Menschen Entzündungen reduzieren und die Durchblutung verbessern kann, birgt es Risiken für Menschen mit Blutgerinnungsstörungen oder die Blutverdünner wie Warfarin, Aspirin oder Clopidogrel einnehmen.
Zu viel Ingwer kann das Risiko von verlängerten Blutungen, Blutergüssen oder Nasenbluten erhöhen, insbesondere in Kombination mit anderen natürlichen Blutverdünnern wie Knoblauch oder Ginseng.

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